Akciğer sağlığını doğal yollarla destekleyen ayva, bağışıklık sistemini güçlendirme ve vücuttaki iltihabı temizleme özellikleri ile öne çıkmaktadır. Hem meyve olarak hem de çay şeklinde kullanıldığında, öksürük ve balgam gibi sorunları hafifletmeye yardımcı olmaktadır.
BEYAZ AKCİĞERLER İÇİN DOĞAL BİR ÇÖZÜM
Eylül ayı itibarıyla pazarda bulabileceğiniz ayva, akciğerleri koruma konusunda güçlü bir doğal destek olarak değerlendirilmektedir. Özellikle soğuk kış günlerinde tüketilmesi gereken bu meyve, öksürük ve balgam gibi solunum yolu sorunları ile mücadelede önemli bir rol oynamaktadır. Akciğer sağlığını güçlendirmek isteyenler için düzenli olarak ayva tüketimi, bağışıklık sistemini de desteklemektedir.
YAPRAĞI AĞRILARI HAFİFLETİYOR
Ayvanın yaprağı, meyvesi kadar faydalı bulunmaktadır. Ayva yaprağı çayı, solunum yolu hastalıklarına iyi gelmesinin yanı sıra, cilt sağlığını iyileştirme, kansızlığı giderme ve sindirim sorunlarını hafifletme gibi birçok fayda sunmaktadır. Vücut toksinlerinden arındıran ve iltihapları temizleyen ayva yaprağı, doğal bir ağrı kesici etkisi de göstermektedir.
AYVA YAPRAĞI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR
Ayva yaprağı çayı yapmak oldukça kolaydır. Bir demliğe kaynayan suya bir miktar ayva yaprağı ekleyip, kısık ateşte 5 dakika kaynattıktan sonra demlenmeye bırakabilirsiniz. Ilık olarak tüketildiğinde üzerine bir tatlı kaşığı bal eklenerek lezzeti artırılabilir.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Ayva yaprağı çayının sağladığı faydalar bir hayli fazladır; ancak aşırı tüketimden kaçınılması son derece önemlidir. Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler ve emziren annelerin bu çayı tüketmeden önce mutlaka bir uzman görüşü alması gerekmektedir. Yanlış kullanım, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
EV YAPIMI AYVA SUYU TARİFİ
Evde ayva suyu hazırlamak için 4 adet ayvanın çekirdeklerini çıkarıp doğradıktan sonra 1,5 litre su ile kaynatmalısınız. Şeker ekledikten sonra karıştırıp soğutabilir ve servis edebilirsiniz. Bu sağlıklı ve lezzetli içecek, kış aylarında hem ferahlatıcı hem de besleyici bir alternatif sunmaktadır.
Unutulmamalıdır ki, ayva veya ayva yaprağı çayını tüketmeden önce bir uzmana danışmak sağlık açısından en güvenilir seçim olacaktır.
