Ağız ve diş sağlığı, sağlık açısından son derece kritik bir konu olarak öne çıkmaktadır. Bu sağlığı korumak, çeşitli sorunların oluşmasını engellemek adına büyük bir önem taşır.
En sık karşılaşılan sorunlardan biri olan diş eti iltihabı, bu sağlık sorunları arasında başı çekmektedir. Diş eti iltihabının en belirgin semptomu ise, diş etlerinin kanamasıdır.
Diş hekimleri, diş eti iltihabı tedavisi için çeşitli yöntemler önererek hastalarına yardımcı olurlar. Bununla birlikte, diş eti iltihabına karşı uygulanabilecek birkaç etkili doğal çözüm de mevcuttur.
İşte diş eti iltihabına yönelik doğal çözümler...
DİŞ ETİ İLTİHABINA DOĞAL ÇÖZÜM
Diş eti iltihabına karşı etkili doğal yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemlerin başında, yağ çekme uygulaması yer almaktadır. Son yıllarda bu yöntem büyük bir popülerlik kazanmıştır.
Yağ çekme, ağız hijyenini artırmak amacıyla Hindistan cevizi yağının ağızda çalkalanması işlemidir. Hindistan cevizi yağı, diş plağının oluşumunu azaltarak diş etlerinin iltihaplanmasıyla mücadele eder.
Yaklaşık 1 tatlı kaşığı katı Hindistan cevizi yağını ağzınıza alarak, 5 dakika boyunca çalkalayın ve kesinlikle yutmayın. Yağ çekmeye alıştıkça, çalkalama süresini 5 dakikadan 15 dakikaya çıkarabilirsiniz.
Çay ağacı yağı da diş eti iltihabı tedavisinde etkili bir alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu yağ, zararlı bakterilere karşı savaşan popüler bir uçucu yağdır.
2020 yılında gerçekleştirilen bir araştırma, çay ağacı yağının alkol bazlı gargaralar için faydalı bir alternatif olabileceğini göstermiştir. Çay ağacı yağı gargarası, diş eti iltihabına karşı etkili bir tedavi yöntemi sunmaktadır.
250 ml ılık suya 3 damla çay ağacı yağı ekleyerek, karışımı 30 saniye boyunca ağzınızda çalkalayın. Ardından tükürün ve günde 3 kez uygulayın.
Bunun yanı sıra, evlerde sıkça bulunan karbonat da diş eti iltihabının doğal tedavisinde etkilidir. Diş plağını temizlemek ve diş tartarını yumuşatmak için kullanılan karbonat, diş eti iltihabının önlenmesine yardımcı olur.
1 tatlı kaşığı karbonatı ılık su ile karıştırarak, 30 saniye boyunca ağzınızda çalkalayın. Yoğun bir karışım elde ettiyseniz, bunu dişlerinize sürerek günde 3 defa uygulayabilirsiniz.
DİŞ ETİ İLTİHABINI ÖNLEMEK İÇİN NE YAPILMALI?
Diş eti iltihabından korunmak için, günde 2 kez dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalamalısınız. Ayrıca, her gün diş ipi ile dişlerinizin aralarını temizlemeyi unutmamalısınız.
Bu önlemlerin yanı sıra, alkol bazlı gargaralar yerine doğal gargaraları tercih edebilir ve şekerli gıdaların tüketimini sınırlamak için çaba göstermelisiniz.
DİKKAT: Bu bilgi, genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Herhangi bir yan etki ile karşılaşmamak adına, uygulamadan önce mutlaka uzmanınıza danışmanız önerilir.
