İncir, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir gibi önemli minerallerle zenginleştirilmiş bir meyvedir. Süt ise, kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyum, protein ve B vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Bu iki süper gıda bir araya geldiğinde, özellikle büyüme dönemindeki çocuklar için pek çok fayda sunar.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLEME KAPASİTESİ
İncir ve sütü birlikte tüketmek, sindirim problemlerini hafifletmede etkili bir yöntemdir. Özellikle şişkinlik ve kabızlık gibi durumların önlenmesi amacıyla yemeklerden önce ya da sonra bu ikiliyi tercih etmek yeterlidir.
İNATÇI ÖKSÜRÜĞÜ VE HIRILTIYI GİDERİYOR
Soğuk havaların ortaya çıkardığı üst solunum yolu hastalıklarına karşı da koruyucu bir etki sunar. Özellikle inatçı kuru öksürük gibi sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. İncirli süt, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğe karşı doğal bir tedavi olarak öne çıkmaktadır. Bu lezzetli karışım, göğsü yumuşatarak solunum yollarını rahatlatma potansiyeline sahiptir.
