Erken boşalma nedir?
Erken boşalma, cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşmanın ve spermın beklenenden çok daha hızlı bir şekilde, bazen istemeden boşalmasının durumudur. Aralarda yaşanması doğal kabul edilse de, sık sık meydana geldiğinde rahatsız edici olabilir ve kişisel ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilir.
Erken boşalma yaygın bir sorun olmasına rağmen, pek çok erkek bu konudaki endişelerini paylaşmaktan çekinir. Ancak bu, tedavi edilemeyen bir hastalık değildir. Bu nedenle bazı teknikleri uygulamak, erken boşalmayı engelleyerek cinsel deneyimi uzatabilir.
1- Dur-Başla Yöntemi
Boşalmayı ertelemenin en etkili yollarından biri "dur-başla" yöntemidir. Cinsel ilişki sırasında, kendinizi rahatlatmak ve boşalmayı engellemek için belirli aralıklarla durup yeniden başlamanız gereken bir yöntemdir.
Görünüşte oldukça basit olsa da dur-kalk yaklaşımı, erken boşalmayı önlemenin en etkili şekillerinden biridir. Araştırmalar, erkeklerin yaklaşık yarısının bu yöntemi uygulayarak başarılı olduğunu göstermektedir.
Bu yöntem genellikle sağlık uzmanları tarafından önerilen ilk seçeneklerdendir. Orgazma ulaşma hissi hissettiğinizde tüm uyarıları durdurun ve devam etmeden önce kendinizi kontrol edebileceğinizden emin olun.
2- Duraklama-Sıkma Yöntemi
Erken boşalmayı durdurmanın başka bir tekniği de "duraklama-sıkma" yöntemidir. En iyi sonuçları elde edebilmek için doğru sıkma süresini bulmak amacıyla birkaç kez uygulama yapmanız gerekebilir. Sizin veya partnerinizin penis ucunu 10 ila 20 saniye arasında sıkması gerekir. Ancak süreyi daha kısa veya uzun da tutabileceksiniz.
Sıkma yöntemi, orgazmı birkaç kez ertelemede etkilidir ve böylece cinsel ilişki süresi uzatılabilir. Ancak bu durum, ereksiyonun yoğunluğunu da etkileyebilir ve uygulama için tüm cinsel aktiviteyi durdurmanız gerekebilir. Bu nedenle, yatak odasındaki performanızı artırmak için her zaman en iyi yöntem olmayabilir.
3- Ön Sevişmeyi Uzatın
Uzun süren ön sevişme, erken boşalmayı önlemeye yardımcı olabilir. Yüksek uyarılma durumu, boşalmanın ve orgazmın aynı anda gerçekleşmesine neden olabilir. Ayrıca, bazı duyarsızlaştırıcı kremler penis ucunu duyarsızlaştırmak amacıyla kullanılabilir. Bu ürünler, lokal veya topikal anestezik etkisi gösteren maddelerdir.
4- İlaçlar
Bunlar arasında, penisin hassasiyetini azaltan lidokain, prilokain veya benzokain gibi kremler, jeller veya spreyler bulunmaktadır. Ayrıca kalın prezervatifler, uyarıya karşı duyarlılığı azaltarak cinsel ilişki süresini uzatabilir.
