Muza Karanfil Ekleyerek Hazırlayın: Sorunlarınıza Kesin Çözüm!

Tarifi hazırlamak için izlenmesi gereken adımlar:

1 adet soyulmuş muz ve birkaç karanfil almanız gerekecek.
Karanfilleri muzu tüm uzunluğu boyunca batırın.
Daha sonra muzu, yarım litre su dolu bir tencereye yerleştirip kaynamaya bırakın.
Yaklaşık 10 dakika kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve muzu suda yarım saat kadar bekletin.
Karışım ılıdıktan sonra muzu sudan çıkarın ve karışımı süzgeçten geçirerek hazırlayın. Elde ettiğiniz bu karışımı yatmadan hemen önce içtiğinizde, daha rahat ve kesintisiz bir uyku çekebilirsiniz. Bu doğal yöntemi denemek, uyku sorunlarınızın giderilmesinde etkili olabilir.