Bir odaya girip amacımızı unuttuğumuz ya da bir şey söylemek üzereyken kelimelerimizin aklımızdan uçup gittiği anları hepimiz yaşamışızdır. Beyin, çok sayıda bilgiyi aynı anda işleyip düzenlerken, zaman zaman bir "kısa devre" durumu yaşayabilir. Peki, bu ani unutkanlıkların nedenleri nelerdir?
İKİ TEMEL HAFIZA TÜRÜNE DİKKAT
Live Science’ta yayınlanan bir incelemeye göre, hafızanın işleyişini anlamak ve bu konudaki bazı yanılgıları düzeltmek oldukça önemlidir. Prof. Jaeggi, hafızanın tek bir sistem olmadığını ve farklı türlerde işlev gördüğünü vurgulamaktadır. Özellikle uzun süreli hafıza ve çalışma hafızası olmak üzere iki ana hafıza türü öne çıkmaktadır.
UNUTKANLIĞA YOL AÇAN DETAY
MIT Sinirbilim Profesörü Earl K. Miller, çalışma hafızasının oldukça sınırlı bir kapasiteye sahip olduğunu, bu nedenle aynı anda yalnızca 4 ila 7 bilgi parçasını tutabileceğimizi belirtmektedir. Beyin, bu bilgileri dengelemeye çabası sırasında dikkat başka bir yöne kayarsa, bu bilgiler "düşebilir" ve unutkanlığa sebep olabilir.
Uzmanlar, uyku eksikliği, alkol tüketimi veya yaşlanma gibi etmenlerin bu tür unutkanlık riskini artırdığını ifade etmektedir. Bu durumları azaltmak için çoklu görevlerden kaçınmak ve unuttuğumuz bilgileri hatırlamak amacıyla olayın yaşandığı yere geri dönmek gibi yöntemler önerilmektedir.
