Vişne Kompostosu Yaparken Dikkat: Sağlığınızı Tehlikeye Atmayın!

Beslenme uzmanları, yanlışlıkla çekirdek yutmanın genellikle büyük bir sorun oluşturmadığını belirtirken, bilerek çekirdek içeren vişne tüketiminden kaçınılması gerektiği konusunda uyarıyor. Ayrıca, kiraz gibi meyvelerin yüksek lif içeriği, aşırı tüketim halinde bağırsaklarda tahrişe neden olabilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, günde 350 gramdan fazla kiraz tüketilmemesini önermektedir.