Altın İksir: Zayıflama ve Sağlık Faydalarıyla Göz Dolduruyor!

DİYETİNİZE BAL EKLEYİN: 5 ÖNERİ

Kilo verme aşamasında balı dahil etmenin birkaç yolu bulunmaktadır:

Tarçın ve Bal: Metabolizmayı hızlandırmak ve tatlı isteğini azaltmak için ılık suda bir tatlı kaşığı bal ile bir tutam tarçını karıştırın.

Bal-Limon Suyu: Sindirimi kolaylaştırmak amacıyla ılık suya bir tatlı kaşığı bal ve taze limon suyu ilave edin.

Ballı Çay: Bitki çaylarınızı bal ile lezzetlendirerek sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz.

Ballı Yulaf Ezmesi: Yulaf ezmesine dilimlenmiş meyve ve kuruyemiş ekleyip üzerine bal dökerek besleyici bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz.

Bal-Zencefilli Yeşil Çay: Yeşil çayı demledikten sonra içine bal ve taze zencefil dilimleri ekleyerek rahatlatıcı bir içecek hazırlayın.