Uyarılarıyla dikkatleri üzerine çeken Canan Karatay, bir tehlikeye daha dikkat çekti.
Prof. Dr. Canan Karatay, mutfaklarda yaygın bir şekilde bulunan beyaz şeker hakkında önemli bir uyarıda bulundu ve şeker tüketiminin yapılırken dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Şekerin zararlarıyla ilgili bilimsel araştırmalar sürerken, Karatay bir kez daha bu beyaz tehlikeye dikkat çekti.
ŞEKERDEKİ BÜYÜK TEHLİKE
Daha önce önerdiği gıdalarla gündeme gelen Karatay, bu sefer de yeni bir gıda hakkında uyarıda bulundu. Tüketildiği anda vücutta ciddi zararlara yol açtığını belirten Karatay, bu gıdanın kesinlikle tüketiminden kaçınılması gerektiğini ifade etti.
Prof. Dr. Canan Karatay, beyaz şekerin asla tüketilmemesi gerektiğini dile getirdi.
ŞEKERİN 10 ZARARI
1. Obezite: Aşırı şeker alımı, vücutta yağ birikimine yol açabilir ve obezite riskini artırabilir.
2. Diyabet: Şeker tüketiminin artışı, insülin direncini artırarak tip 2 diyabet riskini yükseltebilir.
3. Kardiyovasküler Hastalıklar: Aşırı şeker tüketimi, kalp hastalıkları riskinin artmasına ve kan basıncının yükselmesine yol açabilir.
4. Karaciğer Yağlanması: Fazla şeker tüketiminin karaciğerde yağlanmaya neden olduğu bilinmektedir.
5. Diş Çürükleri: Şeker, dişlerde çürümelere yol açarak diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.
6. Bağışıklık Sistemi Zayıflaması: Aşırı şeker alımı, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve enfeksiyonlara karşı direncin düşmesine neden olabilir.
7. Metabolik Sendrom: Şeker tüketimindeki artış, metabolik sendrom riskinin de yükselmesine neden olabilir.
8. Beyin Sağlığı: Fazla şeker alımı, bilişsel fonksiyonları olumsuz etkileyerek Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların riskini artırabilir.
9. Ruhsal Durum: Şekerin kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmesi ve düşürmesi, ruh halindeki dalgalanmalara yol açabilir ve depresyon riskini artırabilir.
10. Bağırsak Sağlığı: Aşırı şeker tüketimi, bağırsak florasını olumsuz etkileyerek sindirim sorunlarına yol açabilir.
