Canan Karatay Uyarıyor: Bu Gıdadan Kesinlikle Uzak Durun!

2. Diyabet: Şeker tüketiminin artışı, insülin direncini artırarak tip 2 diyabet riskini yükseltebilir.

3. Kardiyovasküler Hastalıklar: Aşırı şeker tüketimi, kalp hastalıkları riskinin artmasına ve kan basıncının yükselmesine yol açabilir.

4. Karaciğer Yağlanması: Fazla şeker tüketiminin karaciğerde yağlanmaya neden olduğu bilinmektedir.

5. Diş Çürükleri: Şeker, dişlerde çürümelere yol açarak diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.

6. Bağışıklık Sistemi Zayıflaması: Aşırı şeker alımı, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve enfeksiyonlara karşı direncin düşmesine neden olabilir.

7. Metabolik Sendrom: Şeker tüketimindeki artış, metabolik sendrom riskinin de yükselmesine neden olabilir.

8. Beyin Sağlığı: Fazla şeker alımı, bilişsel fonksiyonları olumsuz etkileyerek Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların riskini artırabilir.

9. Ruhsal Durum: Şekerin kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmesi ve düşürmesi, ruh halindeki dalgalanmalara yol açabilir ve depresyon riskini artırabilir.

10. Bağırsak Sağlığı: Aşırı şeker tüketimi, bağırsak florasını olumsuz etkileyerek sindirim sorunlarına yol açabilir.