Su, süt ve ayranı geride bırakan süper içecek: En sağlıklı seçim hangisi?

Her gün enerji artırmak amacıyla kola ve benzeri içecekleri tercih eden milyonlarca kişi, sağlıklı bir alternatifin varlığını öğrendiğinde şaşkınlık yaşayabilir. Uzmanlar, bu yaygın içeceklerin düşündüğümüz kadar besleyici olmadığını ifade ediyor.