Ümit Erdim, Hayat Bilgisi'ndeki Arif karakterinin zayıflama sırrını paylaştı: 60 kilo vermenin yöntemleri!

ZAYIFLAMA SIRRINI AÇIKLADI

Zayıflama süreci hakkında bilgi veren Erdim, "İnternetteki bilgi kirliliğine inanmayın. Beni soruyorlar, 'Şu çayı içerek mi zayıfladın?' diye. Asla böyle şeylere inanmayın. Ben zayıflamak için çay ya da herhangi bir şey kullanmadım. Spora odaklanarak zayıfladım. Akşam televizyon izleyip çay içip sabah zayıflamış olarak uyanmak mümkün değil. Spor yapın, dışarı çıkıp koşun. Vaktiniz yoksa, 1 saat daha az uyuyarak spor yapmayı tercih edin" ifadelerini kullandı.