Uzun Ömürlü Bebeğin Sırrı: Bu İki Aydaki Doğumlar Daha Sağlıklı!

UZUN YAŞAMIN SIRRI

Uzun yaşam üzerine kaleme alınan popüler eserlerden biri olan "İkigai: Uzun ve Mutlu Bir Yaşamın Japon Sırrı", dünyanın en uzun ömürlü toplumlarının yaşadığı 'mavi bölgeleri' mercek altına alıyor. Héctor García ve Francesc Miralles tarafından yazılmış bu kitap, sağlıklı ve uzun bir yaşamın sadece fiziksel aktivitelerle sınırlı olmadığını savunuyor.

2012 yılında yapılan bir araştırma, 100 yaşına yaklaşmış bireylerin benzer kişilik özelliklerine sahip olduğunu ortaya koydu.