Rafadan mı Daha İyi, Yoksa Çok Haşlanmış mı? Doktorların Sağlık Sırları Ortaya Çıktı!

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, Türk mutfağının vazgeçilmez besinlerinden birisi olan yumurtanın doğru pişirme yöntemleri ile tüketildiğinde sağlık açısından önemli yararlar sunduğunu ifade etti. Sayın, rafadan yumurta ile haşlanmış yumurta arasında hangisinin daha sağlıklı olduğuna dair açıklamalarda bulundu. Ayrıca, yumurtanın sarısındaki yüksek A vitamini içeriği ile görme yetisini desteklediğini, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve hücre yenilenmesine yardımcı olduğunu dile getirdi.